漢方を飲み始めた
雨で動けない日は、漢方を飲むことにした。前は頓服でデパケンを飲んでいたけど、せっかく断薬したのでもらいにはいかない。でも、漢方なら、入手もしやすいし、副作用もなさそうなので、突発的に買った。
クラシエが出している、加味逍遥散と言うもの。
今まで3回服用した。1回目と2回目は雨の日に。なかなか良かった気がする。3回目は昨晩不安の強かったときで、これは余り効かなかった。
雨の日にはこれからも使って行こうかと思う。
して、昨晩は不安が強かった。日記の後、日記に書いたことはある程度落ち着いたのに、まだ呼吸が浅く胸が苦しかった。
これ以上の原因がわからなくて、きつい、苦しい、と呟いていたら、ああ病院に行きたい、と思った。そうしたら、お世話になった先生の顔や言葉が思い出されて、急に胸が詰まって泣いた。声を出して、たくさん泣いた。
本当に思いがけないところで引き金を引いて泣いたので、びっくりしたけど、私は自分を怒らず話を聴いてくれる専門家を求めていたのかな、と思った。
その恩恵を預かっていたときは、その存在は小さいと思っていたけれど、結構支えになっていたのだと感じた。
朝になると、寝不足だったけど、なかなか回復していたので学校に行った。
授業が終わると、保健室に行って学生相談の予約をした。社会人になる前にカウンセリングは卒業したかったけど、そのことも含めて、またお世話になろうと思う。
明日電話がくるみたいだから、楽しみ。先生も５人いるらしい。選ばなくてはいけないだろうけど、性別が難しい。あと、出来たら標準語がいい。まだ関西弁に慣れなくて違和感がある。
今日の残りは、眠くてもう使い物にならなそうだからスローペース。寝てないのに活動したから疲れてしまった。
