（1）状況：気持ちが動揺したときの一場面先輩から、わたしの家に来るのが遅くなるという連絡があった（2）気分：そのときの気持ちがっかり30寂しい60怒り40（3）自動思考今いる人といて楽しくなって、行くの遅らせたんでしょその人と仲良くなっていくと思う…

胃腸炎になった。研究会で、狭い部屋で何時間も下を向いて資料を見ていたら、体が火照り始めた。途中で抜け出してトイレで吐いた。先生や院生さんが心配していたけど、低血糖だろうと思い、食事へ。いざ、食べ物を目にすると吐き気がする。そして寒い。先生…